Форум » ОСНОВНОЙ ФОРУМ » Как похудеть? » Ответить
Как похудеть?
Bewter: Добрый день. Мне нужен совет. Смотрите в чем дело. Я очень похудеть хочу, а то здорово располнел после того как машину купил. И вот как это сделать теперь? Не есть ничего что ли? Живу в СПб
Ответов - 3
СанСаныч: Ну это очень частая проблема. Многие не воспринимают такое снижение активности всерьез - типа да я и раньше не много ходил. Но на организме это сразу сказывается и привет, лишний вес
Карл: Да, тут вы правы. В организме человека все очень здорово продумано и по уму если, то вы должны сколько калорий съедать, столько и тратить. Так что даже совсем небольшой перекос приведет к лишнему весу. А тут вы конечно меньше ходите, раз за руль пересели. Вот и надо, значит, спортом заниматься. Можно, например, эллипс в аренду взять и заниматься дома: https://fitsharing.ru/arenda/ellipticheskie-trenazhery/
Gersav: Да, это очень разумно. Занимаясь на тренажере вы по сути обеспечите себе восполненные нужной активности и сможете сжечь лишние калории. И при этом ходить никуда не надо
полная версия страницы